塔芬红瑶族的独特草药浴配方

一、Ta Phin公社的区位及突出特点

Ta Phin 乡距越南老街省沙巴镇中心约 1 公里，以红瑶族的草药浴服务而闻名。草药浴（瑶语称为 Đìa zảo xin）是一种源自妇女分娩和新生儿使用的浴梯（浸泡）的配方，有助于促进血液循环。

在道教社区中，妇女通常更了解草药浴配方，知道各种植物的位置以及可持续利用自然资源的方法。

2. 草药的制备和预处理

每种草药浴配方均由红瑶族人从 10 到 120 种不同的天然草药中制备和预处理。此外，人们还以不同的方式精心预处理每种草药以最大限度地发挥其功效。有些草药在干燥后使用，而有些草药在新鲜时效果最佳。

3. 药浴注意事项

Ta Phin 以红瑶族的草药浴服务而闻名。因此，游客可以在此体验和享受天然草药配方的好处。在村里使用红瑶族的草药浴服务时，需要注意一些重要事项。首先，避免空腹或过饱时洗澡，也不要洗澡太久，以免感到头晕。

4. 洗澡时间及注意事项

洗澡时间应保持在15-30分钟之间。不要以为洗澡时间越长越好，这是不对的。离开浴缸时，无需再用水淋浴，只需擦干身体并穿上衣服即可。特别是，如果你体质虚弱，要注意不要洗澡时间过长，以免感到困倦和头晕。

5. Ta Phin 的重要性和经验

红瑶族的草药沐浴是西北地区的珍贵草药产品。Ta Phin 村不仅是一个美丽的目的地，也是游客可以参与活动并获得有趣体验的地方。

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