커피와 차 - 건강에 좋은 맛있는 맛

Coffea arabica는 두 부분으로 구성된 학명인 Coffea arabica를 가진 아라비카 커피 종의 베트남 이름입니다. 이 커피 종은 작은 잎을 가지고 있기 때문에 나무는 베트남에서 인기 있는 산업 식물인 차나무와 유사한 형태학적 특징을 가지고 있습니다. 커피에는 모카 커피와 카티모르 커피 두 종류가 있습니다.

일반적으로 커피, 특히 커피와 차는 많은 사람들에게 친숙한 음료입니다. 하지만 우리는 그것이 가져오는 이점을 실제로 알고 있습니까? 이 글을 통해 커피의 효능에 대해 알아봅시다!

커피는 심근경색 및 뇌졸중 후 회복을 돕습니다.

뇌졸중은 뇌의 혈액 순환 중단, 막힘(허혈) 또는 혈관 파열(출혈성 뇌졸중)로 인해 발생합니다. 그러나 둘 다 손상된 부위에 돌이킬 수 없는 결과를 초래하고 일상적인 개인 활동에 영향을 미칩니다.

여러 연구에 따르면 하이드로에탄올성 용매를 함유한 카페인 차 추출물은 기존 치료만 받은 동물에 비해 확장기 기능, 심근 비대, 심장 기능 및 형태를 향상시키는 것으로 나타났습니다. 따라서 이 식물의 사용은 경색 후 심장 회복 과정을 위한 추가 조치이기도 합니다.

커피는 이상지질혈증 치료에 도움이 됩니다

카페인은 효과적으로 지방을 연소하는 것으로 입증된 몇 안 되는 천연 물질 중 하나입니다. 이상지질혈증이 있는 동물을 위한 커피차수 추출물은 체중 증가를 억제하고 지방 축적을 감소시키는 데 도움이 됩니다.

커피는 통증과 불안을 치료하는 데 도움이 됩니다

커피를 마신 후 카페인의 양은 혈액으로 직접 흡수된 후 뇌로 이동합니다. 여기서 카페인은 신경전달물질 억제제인 ​​아데노신의 출현을 방지합니다. 아데노신이 차단되면 신경 전달 물질인 노르에피네프린(노르아드레날린이라고도 알려짐)과 도파민의 수치가 증가하여 신경 세포가 몸 전체에 신경 자극을 전달하는 능력을 증가시킵니다.

현재 항불안제와 우울증제는 저혈압, 부정맥, 중독 등의 부작용을 일으키는 경우가 많습니다. 커피 차는 항불안 효과에 대해 연구되었으며 위의 약물에 대한 대체 요법이 될 수 있습니다.

커피는 제2형 당뇨병의 위험을 감소시킵니다

제2형 당뇨병은 신체에서 인슐린을 분비하지만 혈당 수치를 조절할 수 없거나 인슐린에 저항성이 있기 때문에 혈당 수치가 항상 정상보다 높은 것이 특징인 대사 장애입니다. 몇몇 연구에 따르면 커피를 많이 마시는 사람은 커피를 마시지 않는 사람에 비해 제2형 당뇨병에 걸릴 위험이 23~50% 더 낮은 것으로 나타났습니다.

커피는 지역사회의 납중독 예방에 도움이 됩니다

커피차의 알코올 추출물은 납의 독성 영향으로부터 간과 신장을 보호하는 것으로 나타났습니다. 커피 차의 사용은 이러한 지역사회에서 납의 유해한 영향을 예방하는 방법이 될 수 있습니다.

복용량 및 사용법
와인을 담그는 방법:

말린 커피잎 200g을 40도 이상 화이트 와인 1리터에 담가서 멸균된 유리병에 담아 햇빛이 닿지 않는 건조한 곳에 보관하세요.

사용방법: 하루에 두 번 식힌 끓인 물에 약용주 2ml를 섞어 마시면 건강 증진, 신경 긴장, 소화 불량 치료에 도움이 됩니다.

약을 중단하는 방법:

말린 커피잎 2~3g을 끓는 물 1컵에 담가 1회 섭취합니다. 하루에 4~5정을 섭취하세요. 말린잎 20g(생잎 30g)을 끓는 물 500ml에 우려서 4~5회에 나누어 하루에 마시면 두통완화, 혈액순환촉진, 혈압상승, 담즙분비촉진, 이뇨작용에 도움이 됩니다. .

또한, 이 약액을 두피에 부드럽게 문질러 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.

신선하거나 말린 잎은 요리의 향신료로 사용됩니다.

메모
다음과 같은 대상에는 커피차를 사용하지 마십시오. 어린이, 특히 유아, 임산부 또는 수유 중인 여성.

또한 간질이 있거나 커피차 에센셜 오일에 너무 민감한 사람은 사용하지 마십시오.

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