La façon la plus efficace de se protéger des maladies transmises par les tiques est de minimiser son exposition. Bien que l’exposition aux tiques puisse se produire toute l’année, les tiques sont particulièrement actives pendant les mois les plus chauds, d’avril à septembre. Voici quelques mesures proactives que vous et votre famille pouvez prendre pour éviter les piqûres de tiques :

Prévenir les piqûres de tiques

Avant de sortir :

• Identifier l’habitat des tiques :Sachez que les tiques se développent dans les zones herbeuses, buissonnantes ou boisées et sur les animaux. Des activités telles que la promenade du chien, le camping, le jardinage ou la chasse peuvent augmenter votre risque de rencontrer des tiques. De nombreuses personnes rencontrent des tiques dans leur jardin ou leur quartier.
• Manipulation des vêtements et des effets personnels :Utilisez un produit contenant 0,5 % de perméthrine pour traiter les chaussures, les vêtements et le matériel de camping, qui restera efficace après plusieurs lavages. Achetez également des vêtements et du matériel traités à la perméthrine.
• Évitez les zones sujettes aux tiques :Restez à l’écart des zones boisées et broussailleuses avec de hautes herbes et des feuilles mortes.
• Utilisez des insectifuges homologués par l’EPA :Choisissez un insectifuge contenant du DEET, de la picaridine, de l'IR3535, de l'huile d'eucalyptus citronné (OLE), du para-menthane-diol (PMD) ou du 2-undécanone. Utilisez l'outil de recherche de l'EPA pour trouver le produit qui répond le mieux à vos besoins. Suivez attentivement les instructions du produit et évitez d'utiliser l'OLE ou le PMD sur les enfants de moins de trois ans.

Après être entré dans la maison :

• Vérifiez vos vêtements pour détecter les tiques :Les tiques peuvent s'accrocher aux vêtements et être introduites dans la maison. Retirez les tiques trouvées et séchez les vêtements à haute température pendant 10 minutes pour tuer les tiques. Si les vêtements sont humides, un temps de séchage supplémentaire peut être nécessaire. Utilisez de l'eau chaude pour laver les vêtements afin de vous assurer que les tiques sont tuées.
• Vérifiez vos biens et vos animaux de compagnie :Les tiques peuvent s'accrocher à vos vêtements et à vos animaux de compagnie pour pénétrer dans votre maison, alors vérifiez soigneusement les animaux de compagnie, les manteaux et les sacs à dos.
• Prends un bain maintenant :Prendre une douche dans les deux heures suivant votre retour à l'intérieur peut réduire votre risque de contracter la maladie de Lyme et d'autres maladies transmises par les tiques. Cela permet de se débarrasser des tiques qui se détachent et constitue une bonne occasion de procéder à un contrôle approfondi des tiques.
• Effectuer un contrôle corporel complet :Après être sorti, examinez tout votre corps, y compris vos aisselles, l'intérieur et autour de vos oreilles, l'intérieur de votre nombril, derrière vos genoux, dans et autour de vos cheveux, entre vos jambes et autour de votre taille. Utilisez un miroir pour vérifier les zones difficiles à voir.

Réduisez au minimum l’exposition aux tiques dans la maison

• Utilisation de pesticides en extérieur :Les pesticides peuvent réduire le nombre d'acariens dans les zones traitées, mais ils ne doivent pas être utilisés seuls pour prévenir les infestations. Suivez les instructions figurant sur l'étiquette et consultez les autorités sanitaires ou agricoles locales pour obtenir des conseils sur le moment et le type de pesticide à utiliser.
• Créez une zone sûre pour les tiques :Appliquer des techniques d’aménagement paysager pour minimiser les populations de tiques :
• • Enlevez les feuilles mortes, les herbes hautes et les buissons autour de la maison et sur les bords de la pelouse.
  • Placez une barrière de 3 pieds de large faite de copeaux de bois ou de gravier entre la pelouse et la zone boisée.
  • Tondez régulièrement la pelouse et empilez soigneusement le bois dans des zones sèches pour décourager les rongeurs.
  • Placez les équipements de jeux, les terrasses et les terrains loin des bords de la cour et des arbres.
  • Construisez une clôture pour empêcher les animaux sauvages et les chiens d’entrer dans votre cour.
  • Retirez les vieux meubles, matelas ou poubelles qui peuvent abriter des tiques.

En prenant ces précautions, vous pouvez réduire considérablement votre risque d’exposition aux tiques et profiter du plein air en toute sécurité.